Medizinisches Shaolin Qi Gong
Hinter den Inhalten der Shaolin stehen Methoden, die Sie ein Leben lang bereichern werden. Öffnen Sie die Tür !!
Qi Gong besteht aus Dehn - und Kräftigungsübungen sowie Atem - und Konzentrationsübungen.
Menschen mit regelmässigem Qi Gong-Training entwickeln eine hohe Konzentration und Leistungsbereitschaft.
Die von den Shaolin - Mönchen verwendeten Qi Gong-Übungen wirken besonders effektiv. Sie stehen mit den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin im Einklang und sind die eigentliche Kraft - und Energiequelle der geistigen Würdenträger. Seit mehr als 3000 Jahren nutzen Menschen diese sanften und kräftigenden Übungen. Es stärkt sowohl körperlich als auch geistig durch die Selbstregulation der Körperfunktionen.
Der Grundgedanke der Shaolin Mönche ist der des CHAN, die im Westen als ZEN bekannte Philosophie. Sie hat etwas mit Mut, mit Entschlossenheit, mit der Kraft des Denkens und des Handelns zu tun.
Wirkung
- Durch Qi Gong entspannen Sie den Nacken, die Schultern, die Brust und den Rücken und schaffen dadurch Voraussetzungen für kräftiges und entspanntes Atmen - der wichtigsten Energiequelle des Menschen.
- Sie kräftigen und stärken Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen.
- Sie entwickeln eine überdurchschnittlich hohe Gesundheit, Beweglichkeit und Konzentration durch natürliches Zentrieren Ihres inneren Gleichgewichtes.
- Sie lernen Ihre eigenen verborgenen Kräfte kennen, diese einfühlsam zu entwickeln und anzuwenden.
- Sie spüren Energie ( Qi ), die durch Ihren Körper fliesst und Sie entdecken die Kraft und Vitalität die sie Ihnen gibt.
- Geeignet für alle !!!
