Hildegard Heller
Heilpraktikerin


Reichenhaller Straße 11
83395 Freilassing

Hotline:
0049 - 8654 - 479392


Behandlungszeiten:
Mo - Do
nach Vereinbarung

Tai Chi Chuan - als meditative Bewegungsform

Sie vereint auf ideale Weise Aspekte der Kampfkunst wie die der Gesundheitspflege.
Das gezielte Training des ganzen Körpers, die Entwicklung von Aufmerksamkeit und Koordinationsfähigkeit und die Integration von Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden mach das Tai Chi zu dem was es ist : Ein umfassendes und ganzheitliches Bewegungskonzept.
Unterrichtet wird 24-er Form oder auch Peking-Form genannt / Yang Stil

 

Meditation

Die gegenstandsfreie Meditation in Anlehnung an Zen ist eine Übung der Achtsamkeit im gegenwärtigen Augenblick. In der Ruhe des schweigenden Sitzens / Liegens und langsamen Gehens erkennen wir immer tiefer, wer wir sind. Aus diesem Erkennen fließt uns die Kraft zur sinnvollen Lebensgestaltung zu.

 

Aktuelle Termine und Veranstaltungen zum Thema Tai Chi und Mediation finden Sie hier: Terminübersicht Kurse & Trainings